「私のライフプラン」つくり

＜「私のライフプラン」作成の手順＞

経済プラン

1. 家族構成を記入し、「予定される行事」を洗い出してみましょう。
2. 「日常生活の収支」を洗い出してみましょう。
3. 「支出」を記入しましょう。
4. 「収入」を記入しましょう。
5. 「貯蓄残高」「収支のバランス」等を記入しましょう。

健康プラン

1. からだを動かす生活習慣を身につけるプランを立てましょう。
   （ウォーキングの習慣やスポーツジムに通う習慣など）
2. 血圧などを適切な値に保つような生活習慣を身につけるプランを立てましょう。
   （塩辛いものや脂っこいものは避けて、野菜・魚中心の食習慣など）
3. こころを豊かに過ごす生活習慣を身につけるプランを立てましょう。
   （ストレスを解消するためにお酒を飲むより汗を流す習慣など）

生きがいプラン

1. 夢や希望や目標をもつ行動プランを考えましょう。
2. 心がうきうきする行動プランを考えましょう。
3. 地域で仲間つくる行動プランを考えましょう。
4. 社会貢献する行動プランを考えましょう。
5. 生涯学習する行動プランを考えましょう。

＜「経済プラン」作成のポイント＞

1. 自分として、家族として何を大切にするのか＝「夢」を話し合いましょう。
2. 支出に見合った収入の手段を考えましょう。
3. 「収入」は少なめに、「支出」は多めに見積もりましょう。
4. 一度だけでなく、予定が変更されたら何度でも作り直しましょう。
5. 「貯蓄残高」は、寿命到達時までに適切な金額にしましょう。いくら残すか？
6. 細かい数字にこだわらず、おおざっぱな数字を入れて、まずは完成させましょう。